甜味是人类的舌头很先能够感知到的味道，千百年来人们对甜味也很是钟爱，但是随着人们生活水平的提高，由于甜食带来的健康问题也是困扰了很多人，怎样才能吃甜食而又不影响我们的身体健康呢？首先，空腹的时候不要吃

一年一度的端午节，端午小长假许多人选择外出旅游，但在以往一些外出旅游的人中，由于行前准备不充分或旅途中身体不适，往往感受不到旅游的乐趣，还白白浪费了一个假期，在此，大厨艺小编为你盘点出行饮食注意事项。

端午节吃多了大鱼大肉，面对炎热异常的天气，很多人都喜欢这时候在冰箱里给家人准备这个时节的水果--冰镇西瓜作为饭后的水果降温祛油。但由于西瓜含有较多的糖分和水分，并非人人适合吃、随时可以吃。医生提醒，食用西

端午节前后很多人都会因为胃部不适跑进医院。很多人因为贪图粽子的美味而忽略了自己的体质是否适合吃粽子，适合吃什么样的粽子，怎样吃粽子，下面就让大厨艺小编告诉你几种病人怎样吃粽子吧。由于粽子是糯米制品不易

女人的月经是很特殊的。在月经期有许许多多的禁忌是女性朋友们一定要牢记的。但是豆浆已经成了我们日常早饭中不可或缺的东西。所以有大部分女性就很担心月经期究竟可不可以喝豆浆呢?对于这个问题，我们专门有咨询医生

现在随着空气质量的恶化，营养摄入不均衡，生活作息不规律等，我们的身体堆积这大量的垃圾，是时候给自己的身体一次大扫除了，如何清除体内垃圾呢？7大常见食物就能给身体做“大扫除”。1.富含胡萝卜素的食物现代人的

在我们日常的生活中，饮食占据着我们不可或缺的一部分。所以对于饮食，我们需要格外注意。什么东西吃了对我们好，什么东西吃了有害，我们都应该心里明白。女性养生的重点在于饮食的选择和饮食的如何搭配上。接下来，

一日三餐，成为了我们的饮食规律，人类正常的生理要求，我们人体的生命健康需要饮食来维持。有一些很不好的饮食习惯，例如饥一顿饱一顿，三餐饮食不均衡或暴饮暴食等都是有损健康的。我们的身边有很多的不良饮食规律

随着冬天的到来，街边的麻辣烫摊子也愈发热闹起来，在寒冬里美美地吃上一顿冒着热气儿的麻辣烫，看似是一件非常享受的美事。可不少吃货正是深受其害，过足嘴瘾后酿成腹泻的“悲剧”。事实上麻辣烫摊位的签子，大多都

蔬菜，大家在平时的时候都会食用的，但是蔬菜的食用方法是要特别的注意，有些蔬菜在食用的时候不能生着吃的，不然不熟的话会影响自己的健康的，那么我们在日常生活中吃蔬菜要注意哪些呢?哪些蔬菜不宜吃呢?下面就来了解