肾阴虚吃什么好肾阴虚肾阳虚如何快速区别肾阳虚与肾阴虚实际上是中医上的一个术语，指中医讲的肾脏方面的症，都是肾虚的一部分。肾阴虚和肾阳虚的区别在于：肾阴是物质上的缺乏，主怕热，而肾阳就是功能上的匮乏，主

杨梅+海鲜“毒如砒霜”？杨梅中所含的维生素C会跟海鲜所含的砷类物质起反应，生成三氧化二砷，也就是砒霜。其实，这种说法前几年就有流行，说是海鲜和富含维生素C的柠檬一起吃，会产生砒霜，导致中毒。我们可以进行一

长期吸烟喝什么茶好冰糖绿茶绿茶，是我们日常生活中很常饮用的茶饮，它有很好的清热解毒、止渴生津的功效，而冰糖有很好的化痰止咳功效，同时能润肺养阴，二者一起搭配泡茶喝，既能清热解毒，又能润肺养阴，缓解咽喉

鸡蛋惊人的3大养生功效有助减肥鸡蛋的营养价值虽然很高，但是它的脂肪含量和碳水化合物的含量很低，经常食用不会摄入多余的热量，更不会引起肥胖。早上吃一个鸡蛋可以让一个上午都感觉很饱，不会有想吃东西的欲望，从

容易腹泻的夏季  吃什么食物有效？炎热的夏天，大家都会食用大量的冷饮来满足自己，但是在你得到降温的同时，你的肠胃也会接受不了的，这个时候就容易引起腹泻了。夏季容易腹泻可以吃什么有效的食物呢？下面跟着小编

处暑时节  如何注意饮食在人们的日常生活中，处暑节气宜食清热安神之品，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蚕、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。处暑时节适宜的膳食有芝麻菠菜、青椒拌豆腐、百合

治疗宝宝感冒流鼻涕的食疗方蒸橙子如果有橙子干也就是陈皮效果会更好一点。把其皮蒸熟之后就可以使其营养物质得到很好的释放，可以很好的分挥出发油物质，只要喝其汤就可了。点评：蒸橙子只是民间的一个偏方，但是对

红豆利尿助减重若要改善体内湿气重、水肿的问题，饮食应尽量避免重口味的食物，因为这些食物会添加许多调味料，热量高，且会刺激食欲，让人不知不觉地把食物往嘴巴里塞，长久下来不胖也难。对于体湿或水肿型肥胖，平

桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者，是食用的上乘果品。每天吃一个桔子还能防治癌症，下面就一起来看看桔子的保健功效及注意事项吧。吃桔子的保健功

众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本*癌症研究中心很近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。红薯的养生功效很多，但是在冬季吃红薯是有讲究的，要注意一些注意事项，下面就一起来