祛痘美白的方法_祛痘美白的技巧

时尚养生网导读：你知道祛痘美白的方法吗？体虚多汗、白胖怕冷、黑瘦身材、这些症状，并不少见，如何根据症状选择适合自己的食疗？究竟祛痘美白的方法有哪些？下面小编为您解答。 体虚多汗、白胖怕冷、黑瘦身材、痘痘不断……这些症状，并不少见，如何根据症状选择适合自己的食疗，是一门值得研究的学问。 体虚：多吃牛肉益气餐 身体类型：气虚型体质 对症入座：从小就小病不断的张小姐是个“现代林黛玉”，她经常说话没有底气，气短懒言，肢体容易疲乏，精神不振，容易出汗，甚至还容易头晕、健忘。 饮食重点：这种体质的人亟需补充营养和热量。中医上讲五谷为养，所以优质米面和瘦肉就是体质虚弱的人很好的补养食物，且多吃温性食物补养的效果更明显。 食疗招数：牛肉益气餐 具体做法是：每餐低温煎50克左右的牛肉片，配上少许盐和黑胡椒，再搭配2两米饭、1两扁豆食用。其中的牛肉性质温和，具有和中益气、滋养脾胃、强筋健骨的功效，特别适合这类气短体虚、脸色发黄、容易头晕的人多吃。 如果您属于身体瘦弱型的体质，很近反应又特别明显，您可以把午饭换成牛肉益气餐，连续吃一周。 白胖怕冷：吃菱角驱寒餐 身体类型：阳虚型体质(虚胖型) 对症入座：32岁的张先生是个IT高级工程师，虽然他看起来又白又胖的，好像“营养不错”，但是，办公室里哪拨感冒好像都少不了他的“加盟”。一上健身房，同事们就开玩笑说，他这身肉可不怎么结实呀!很让人想不透的是，他这个体型还特别怕冷，早早地就把保暖内衣给套上了。 祛痘美白妙招 妙招一、双管齐下 想快速击退青春痘，内服结合外用（药膏、针剂）的医师处方效果很快，约3～5天就可以解决。 以内服用药来说，抗生素是很常见的击痘处方，可以帮助消除青春痘的红肿；另外，部分医师也会视你的体质和痘痘形成原因开立女性荷尔蒙用药，让你在短时间击退痘痘。 妙招二、正确使用药膏 外用的抗生素药膏，一般都是用来对付已有脓包的青春痘，它一样可以帮助青春痘消除红肿，这种药膏药性较强，原理在破坏伤口，加速之后的复原，所以在涂抹时可以用化妆棉沾取药膏，湿敷在皮肤上，而不要直接涂擦，才不会过度刺激伤口。 妙招三、A酸妙用多 口服A酸目前在医学上可说是很能全方位治痘的方法，不管是青春期痘痘、女性MC、长期用药却不见效果……等不同原因形成的痘痘。 口服A酸的效果好，但也有一些副作用，比方像皮肤出油减少了，相对也会较干，所以建

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