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警惕! 五个饮食坏习惯易致胃癌
2023-09-06 10:45:31
朝九晚五的生活，饮食不规律，工作压力大，让现代很多上班族患胃癌，其实引发癌症的因素有很多，不良的饮食习惯也可以诱发癌症的发生，下面小编盘点了五种容易致癌的饮食习惯，大家快来看看吧。1.吃得过饱我们的先辈在
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沙拉牛奶做美味还健康
2023-09-06 10:45:31
当我们提及奶类食物，大家应该首先想起的就是牛奶和酸奶，对于这类食物的食用方法大家往往想到饮用，其实，我们还可以用它们来和食材搭配，除了美味，还能对我们的身体起到非常好的保健效果。有关奶类，一向是传言弥
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健康夜宵如何吃？满足四条就可以
2023-09-06 10:45:30
在现在的生活中，很多的朋友有吃夜宵的习惯，虽然这不是健康的饮食习惯，但也阻止不了吃货们的热情。那么怎样吃宵夜才能既满足我们的食欲又不伤害身体呢，下面这几点建议值得了解。合理的夜宵应该满足以下几个要求：
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夏季防暑还降温 八种饮食很不错
2023-09-06 10:45:30
面对骄阳似火的夏季，高温让我们出现出汗多的情况，如果不及时补水就会出现中暑的问题，而通过饮食来防中暑是再好不过的了，我们推荐大家在夏季用下面的八种美味饮食来帮助自己和家人防暑降温。1.清暑祛湿茶材料：鲜扁
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食材腥臭味四种方法可去掉
2023-09-06 10:45:30
我们知道，通常动物性的食品都有自己独特的腥味，特别是海产品的味道就更加突出了，这些味道其实可以通过一些烹饪的方法去除掉，下面我们就是为大家介绍为食材去腥臭味的一些小方法。通常这些味道会随着食物新鲜度的
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饮食提醒：五种食物一定莫生吃
2023-09-06 10:45:30
夏季蔬果丰富，黄瓜、西红柿等生吃起来清爽可口，是很多人的大爱。不过生吃食物也得谨慎，有些东西如果生吃，很容易将细菌带入体内，给健康造成隐患。所以大家一定要注意了，下面这些食物是不可以生吃的！吃生鸡蛋引
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饮食之道：莲藕和什么搭配很养生
2023-09-06 10:45:29
莲藕虽然是我们很常见的食材，营养学医生们发现它全身都是宝，莲藕所富含的各种营养对我们的身体有很好的保健功效，如果能巧妙搭配食材一起食用，更是事半功倍。那么用莲藕和哪些食材搭配，不止味道好营养会更好呢。
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饮食保健有原则 二点注意要重视
2023-09-06 10:45:29
食物能在我们的身体里转化为我们身体需要的各种营养素，不过，对于饮食，不是吃了就能健康，而是一定要遵守一些饮食原则才能为我们的身体起到好的保健作用，对于饮食保健，我们希望大家能记住下面的二点禁忌。忌长期
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坚果虽营养 致癌物质也需防
2023-09-06 10:45:29
坚果，是很多朋友喜爱吃的一种零食，而且，坚果里的营养丰富，也是大家喜欢它的原因之一，不过在这里今天我们要提醒大家一件事情，那就是除了我们关注坚果类的营养价值，同时我们也需要关注它的一些影响健康方面的问
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夏季心情烦躁 吃些红枣能缓解
2023-09-06 10:45:28
随着大暑的到了，天气变的格外炎热，火热的天气不止会让我们感觉到没胃口，还会让我们的心情变的烦躁，在生活中，很多的朋友都在被夏季炎热带来的失眠所困扰着，这种情况下，大家不如用红枣试着来缓解。1.花生桂圆红枣