这里教你一套锻炼腿脚的保健动作：1.踩足按摩促回流如果有3-5岁的小孩，您可趴在床上，双足背贴床面，足心朝上，让孩子赤脚踩压你的双足，孩子的足跟对准大人的足心，做踏步动作50-100次，对促进血液回流大有好处;没有孩

谈起腥藤，坚信许多 盆友都了解，因为它但是具备非常好的医治疾患实际效果的。但是也是有一些盆友不清楚腥藤的作用实际是啥，因而在这儿就来详尽的了解一下腥藤的作用。特异别称生产蚂蟥藤、十丈藤、龙须藤、土赤芍、

夫妻生活本来是夫妻间的调剂品，和睦的夫妻生活能让夫妻关系更加深入，日常生活更幸福快乐，可是一旦一方出現性冷谈，不良影响便会很严重。*医生表明，这类状况能够 选用养生药膳治疗法开展医治，例如酒酿炒海龙虾、泥

水为身体不可或缺的物质，每日立即补充水分，会防止各种各样病症，有些人正由于喝不进水而造成便秘、容易上火等问题，十分痛楚，乃至迫不得已服食药品来医治。但饮水还要有一些科学研究的方式，要掌握恰当的喝水时间

有的人患了气胸，十分焦虑不安，加上一些外行医师表述不及时，导致病人以及亲属“心里没底儿”，手足无措，当我们医师提前准备医治时，仍犹犹豫豫想法。那麼气胸有什么类型呢？一、闭合性气胸(单纯)在呼吸肺收缩时，或

夏日吃点它轻松健脾开胃苦瓜苦瓜可谓是夏季的应季蔬菜，但是很多人却不习惯吃苦味的食物，所以对苦瓜都是避而远之。但是苦瓜虽然味苦，却富含极高的营养价值，同时还具有良好的消暑降火、清热解毒的功效。在吃午餐的

商务餐远离生猛海鲜--烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚，三文鱼刺身，象拨蚌，鲈鱼、马鱼、海鲜、蛇、蟹等成为招待客户、朋友的佳肴。但是由于这食物中存在寄生虫和细菌的概率委高，加之过于追求味道的鲜美，烹调不够充分